Advertise

 
Senin, 26 Maret 2012

Mengatasi Sakit Tenggorokan Secara Alami

0 komentar
Cuaca yang tak bisa diprediksi menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, seperti pilek, dan flu yang berakibat dengan rasa tak nyaman pada tenggorokan. Banyak orang mengonsumsi obat untuk melegakan tenggorokan.

Namun, menurut Benjamin Asyer, MD, PC dari American Academy of Otolaryngology, obat alami merupakan solusi terbaik untuk mengatasi sakit tenggorokan. Berikut ini beberapa cara secara alami untuk mengatasi sakit tenggorokan, seperti dilansir melalui rodale.com, Senin (19/3).

Obat Telan
Obat standar untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah dengan sesendok makan madu dalam air hangat dengan perasan lemon merupakan cara alami yang baik. Cara ini dapat melapisi dan akan menenangkan iritasi pada tenggorokan.

Obat Kumur
Berkumur dengan air garam atau larutan lain menjadi solusi lain untuk membantu mengurangi sakit tenggorokan disebabkan iritasi udara kering atau alergi. Penelitian di India terhadap pasien yang dipasang tabung trakea pasca operasi diminta untuk berkumur menggunakan satu sendok teh licorice dalam delapan ons air. Hasilnya ditemukan bahwa berkumur dengan campuran tersebut dapat mengurangi tingkat keparahan sakit tenggorokan. Anda bisa mencari cairan licorice di toko obat atau jamu.

Cara lain untuk mengurangi rasa sakit tenggorokan adalah dengan berkumur menggunakan cuka sari apel organik. Cuka apel dianggap dapat membersihkan tenggorokan namun tidak sekeras jenis cuka lain. Satu sendok Wiski Bourbon dicampur segelas air hangat juga bisa digunakan untuk berkumur. Cairan ini mematikan bakteri sekaligus menenangkan tenggorokan.

Cegah Kambuh
Menurut Dr Asyer, pencegahan merupakan obat terbaik untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh iritasi atau infeksi virus. Cara termudah untuk mencegah sakit tenggorokan dimulai dari lingkungan sekitar.

Misalnya, jika Anda menderita sakit tenggorokan di pagi hari, bisa disebabkan oleh kekeringan dari bernapas melalui mulut pada malam hari, atau bisa juga dipicu oleh refluks asam saat sedang tidur. Pelembab bisa mengatasi udara kering. Selain itu, aturlah bantal agar kepala sedikit terangkat sehingga dapat mencegah sakit tenggorokan akibat kenaikan asam lambung.
Read more...

Membersihkan Telinga Terlalu Dalam

0 komentar
Mengorek telinga. Hmm, pasti nikmat rasanya. Namun awas, Anda harus hati-hati melakukannya. Jangan gara-gara ingin telinga bersih, justru organ pendengaran kita rusak.

Bagaimana agar telinga kita bersih dan tetap sehat? Dokter pesialis telinga hidung tenggorokan dari Rumah Sakit Daerah Umum (RSUD) Ulin Banjarmasin, dr Achmad Rofi'I Sp THT menyarankan jika tak ada masalah telinga jangan diapa-apakan.

Menurutnya, membersihkan telinga sampai masuk ke telinga tengah sangatlah dilarang dan berbahaya.

"Untuk memasukkan cutton bud ketelingan tidak boleh karena bisa mendorong kotoran telinga ke dalam, cutton bad hanya untuk membersihkan di luar atau di daerah yang keliatan saja," bebernya, kepada Banjarmasin Post (grup Tribunnews.com).

Karena jika sampai masuk ke dalam selain kotoran telinga bisa jadi menumpuk bisa juga menyebabkan infeksi karena dinding telinga atau tulang sangat tipis. Dan ini bisa menyebabkan infeksi.

Menurut Rofi"I, telinga ada perlindungan sendiri yakni bulu-bulu disaluran depan telinga. Bulu-bulu ini lah fungsinya mengeluarkan kotoran telinga.

Read more...

Waspadai Gejala Pusing Tiba-Tiba Saat Berdiri

0 komentar
Jika Anda sering merasa sakit kepala saat bangun dari duduk atau ketika berdiri, mungkin Anda berisiko tinggi mengalami gagal jantung.

Rasa pusing mendadak yang dialami setelah berdiri disebabkan oleh penurunan tekanan darah yang cepat, yang dikenal sebagai hipotensi ortostatik. Peneliti berasumsi, orang yang mengalami gejala tersebut 54 persen lebih mungkin mengembangkan penyakit gagal jantung dibandingkan mereka yang tidak.

Sebaliknya, orang yang memiliki hipertensi risikonya menurun hingga 34 persen. Peneliti menjelaskan orang yang berusia 44-55 tahun lebih berisiko mengalami masalah gangguan pada jantung itu.

Penelitian yang dilakukan oleh tim ilmuwan dari University of North California mengukur tekanan darah dari 12.000 pasien tak lama ketika mereka berdiri dan setelah mereka bangun dari posisi duduk.

Sekitar 17,5 tahun kemudian, peneliti menemukan 11 persen orang yang mengembangkan gagal jantung mengalami hipotensi ortostatik pada awal penelitian, dibandingkan dengan hanya 4 persen dari mereka yang tidak mengembangkan gagal jantung.

"Hipotensi ortastik tampaknya berkaitan dengan perkembangan penyakit gagal jantung. Hipertensi, diabetes dan penyakit jantung koroner sudah dikenal berkontribusi terhadap risiko seseorang terkena gagal jantung," papar pemimpin penelitian Dr Christine DeLong Jones, dikutip melalui Dailymail, Kamis (22/3).

Gagal jantung kini mengancam jutaan nyawa di seluruh dunia. Gagal jantung merupakan sebuah kondisi dimana jantung mengalami kesulitan memompa darah ke seluruh tubuh, yang biasanya disebabkan oleh otot jantung yang menjadi terlalu lemah atau kaku, sehingga tidak bisa berfungsi dengan baik.

Read more...
Selasa, 20 Maret 2012

Tips Langsing ala Jennifer Anniston

0 komentar
Jennifer Aniston dikenal bertubuh seksi. Pemain dalam film drama series "Friends" itu telah muncul di beberapa majalah dengan memamerkan tubuh ramping dan kaki indahnya. Kira-kira apa rahasia Jen, panggilan akrab Jennifer Anniston, agar bisa mempertahankan tubuh indahnya meski usianya sudah tidak muda lagi?

Rahasia utama Jen adalah bahwa dia melakukan segala sesuatu untuk bersenang-senang dan memiliki program kebugaran yang beragam. Hal itu dilakukannya untuk melibatkan latihan di otot-otot yang berbeda. Ia suka menari, berenang, dan yoga. Meskipun ahli kebugarannya tidak setuju dengan cara yang ditempuh Jen karena otot perlu waktu untuk beristirahat dan pulih.

Saat berenang, Jen melakukan gaya bebas setiap tiga kali seminggu selama 20 atau 40 menit. Selain itu, dalam berlatih yoga, Jen juga memasukan unsur bela diri ringan kedalamnya. 

Bagi Jen, cara ini dianggap lebih menyenangkan. Salah satu cara olahraga uniknya, pertama, dia menggunakan treadmill atau berjalan di luar ruangan. Kemudian dia melakukan yoga selama satu setengah jam dan melakukan latihan interval di atas treadmill selama 20 menit. Latihan kerasnya itu kemudian diakhiri menari, berenang, berputar, pilates, sit-up dan gaya lainnya. 

Meski telah melakukan olahraga, Jen tetap patuh pada program dietnya. Ia berada berada di Zone Diet untuk waktu yang lama. Sekarang ia mengikuti diet tinggi protein, dengan mengurangi konsumsi karbohidrat. Jen mengatakan itu semua tentang keseimbangan. "Kerja, olahraga, pola makan. Anda perlu keseimbangan," ungkap Jen seperti dilansir dari Ourvanity.com.
Read more...

TIPS JIKA RIBUT DENGAN PASANGAN

0 komentar
Menjalani kehidupan biduk rumah tangga tak selamanya mulus dan sesuai harapan. Banyak rintangan dan cobaan yang tak jarang berujung pada beban kecemasan atau stres. Menurut Catherine Cohan, peneliti psikolog di Penn State University, Amerika Serikat, stres dapar membuat hubungan Anda berdua kurang toleran yang membuatnya sulit memecahkan masalah.

Laman womansday.com, Senin (23/1), menyajikan cara menangkal stres yang kerap muncul dalam rumah tangga. Bagaimanakah itu, berikut uraiannya:

1. Berempati

Anda mungkin merasa begitu stres setiap kali mendengar masalah dari pasangan. Namun dengan memahami perasaan pasangan Anda melalui percakapan dapat membuat diskusi jadi sehat tanpa harus bertempur. "Menolong pasangan dengan merasakan apa yang tidak dia pahami, akan mengurangi kesempatan untuk beradu argumen. Dan biarkan dia mengetahui apa yang ada dalam pikiran Anda," ujar Leslie Campis, PhD, psikolog klinik.

2. Tunjukkan padanya bahwa Anda benar-benar mendengarkan

Singkirkan smartphone dan remote TV. Fokus pada dia, ulang kembali apa yang telah dikatakan dan bila memungkinkan, perjelas pada hal-hal yang perlu. Melakukan hal ini akan menguatkan perasaan dan membantu Anda merasa lebih dekat.

3. Menggunakan bahasa kebersamaan

Gunakan kata kita bukan saya atau kamu. Cheryl Gore-Felton, PhD, profesor psikologi klinis di Stanford School of Medicine mengatakan, bila Anda mengatakan "kamu tak pernah membantu dan aku muak," itu akan membuat situasi semakin berantakan. Namun coba bandingkan dengan ucapan "mari kita cari cara bersama untuk saling membantu menyelesaikan masalah kita". Itu akan meredam suasana yang tak diinginkan.

4. Tetap berhubungan

Jika Anda stres, hal terakhir yang mungkin ingin dilakukan ialah memegang tangan atau memeluknya. "Menghubungkan kembali sentuhan kulit ke kulit bisa membantu meredakan stres," kata Dr Gore-Felton. Bahkan jika pasangan Anda tengah sensitif dan mudah tersinggung, cobalah pegang tangannya dengan sentuhan lembut Anda. Dan, jika Anda tidak dekat, kirimlah SMS atau email untuk memberitahukan bila Anda tengah memikirnnya.
Read more...

5 Pertimbangan Sebelum Membeli Flashdisk

0 komentar
Perangkat USB Flashdisk (UFD) merupakan perangkat penyimpanan data yang sangat populer. Dari waktu ke waktu, sudah semakin banyak bermunculan bermacam-macam USB Flashdisk.

Para pengguna USB Flashdisk dihadapkan dengan pilihan yang beragam mulai dari kapasitas, bentuk, harga dan kemampuan yang bervariasi.

Tak bisa dipungkiri, dengan pilihan yang semakin banyak ini para pengguna USB Flashdisk pun menjadi kebingungan untuk menjatuhkan pilihan yang tepat.

Berikut adalah lima hal yang perlu dipertimbangkan, ketika sedang memilih USB Flashdisk.

1. Casing

Casing menjadi salah satu elemen yang harus diperhatikan dalam memilih Flashdisk. Bukan hanya warna dan bentuk yang menarik, tetapi Anda harus memperhatikan kekuatan casing.

Casing Flashdisk yang bagus adalah casing yang akan kuat melekat melindungi bagian dalam Flashdisk. Casing Flashdisk harus benar-benar kuat terutama karena dalam penggunaannya akan berulangkali harus ditancapkan dan dicabut.

Selain kekuatan casing, ukuran casing juga harus diperhatikan. Jangan sampai ukuran casing yang terlampau besar jadi menghalangi port USB yang bersebelahan sehingga tidak bisa digunakan. Flashdisk yang ramping lebih mudah dibawa dan mudah pula ditancapkan pada port USB yang berdampingan.

Masih berkaitan dengan casing, bagian penting pada casing yang perlu Anda perhatikan adalah penutup Flashdisk. Sebaiknya pilihlah tutup yang menyambung pada badan Flashdisk.

Sebab bagian tutup mudah longgar karena sering dibuka dan ditutup sehingga sering terjadi, tutup Flashdisk akan hilang karena sudah lama dipakai. Bila tutup hilang, maka Flashdisk rentan mengalami kerusakan karena benda-benda asing yang masuk ke mulut Flashdisk.

2. Kapasitas Penyimpanan

Kini kapasitas Flashdisk semakin beragam tersedia di pasaran. Kapasitas yang terlampau kecil semakin sulit ditemukan, sedangkan kapasitas yang semakin besar terus bermunculan.

Selain itu, harga Flashdisk pun semakin terjangkau. Nah, kapasitas Flashdisk yang mesti Anda pilih bergantung pada tujuan penggunaannya dan juga kemampuan daya beli Anda.

Sebagai gambaran, untuk keperluan transfer dokumen dibutuhkan kapasitas 1-2 GB, untuk keperluan transfer foto dan musik diperlukan kapasitas 2-6 GB, untuk transfer file film dibutuhkan 4-12 GB, lalu untuk menjalankan program-program portabel diperlukan kapasitas 1-2 GB, untuk menjaga keamanan USB flash drive Anda diperlukan ruang sebesar 1-2 GB.

3. Kecepatan Transfer Data
Kecepatan transfer data adalah kecepatan yang dimiliki Flashdisk untuk membaca data dan menyimpan data. Kecepatan membaca data biasanya lebih tinggi daripada kecepatan menyimpan.

Kecepatan membaca tertinggi pada Flashdisk mencapai 34 Mbyte/s (272 Mbit/s), sedangkan untuk kecepatan penyimpanan maksimal mencapai 28 Mbyte/s (224 Mbit/s).

Sementara itu kecepatan transfer data dari USB 2.0 berkisar antara 14 Mb/s hingga 24 Mb/s. Tetapi kecepatan tersebut nantinya akan menurun jika menggunakan kabel USB atau USB hub.

4. Fitur Keamanan
Pada umumnya Flashdisk memiliki fitur menyimpan dan menampilkan data saja. Untuk Flashdisk yang memiliki fitur dasar seperti ini, para penggunanya harus melakukan modifikasi dengan menambahkan beberapa software agar Flashdisk memiliki fitur tambahan.

Misalnya saja penambahan software keamanan untuk menambahkan fitur pengaman data pada Flashdisk.

Nah, bila Anda tidak ingin repot soal keamanan data di dalam Flashdisk, Anda bisa memilih Flashdisk yang sudah dilengkapi dengan fitur keamanan.

Bahkan, saat ini telah tersedia Flashdisk dengan sistem fingerprint yang mampu memberikan keamanan tingkat tinggi terhadap data yang tersimpan.

Untuk mengakses data di dalam Flashdisk dengan sistem fingerprint ini diperlukan sidik jari. Sensor yang unik membuat hanya satu orang saja yang dapat mengakses sistem keamanan ini.

5. USB Flashdisk untuk pelancong

Bagi Anda yang memiliki keharusan untuk melakukan traveling dengan membawa data penting dan menghadapi banyak resiko dalam perjalanan, maka sebaiknya pilihlah Flashdisk yang secara khusus dirancang untuk keadaan seperti ini.

Flashdisk jenis ini memiliki desain yang kuat dan kokoh. Desain ini dibuat untuk menghadapi kondisi ekstrim seperti temperatur panas yang tinggi, gesekan yang berlebihan atau tingkat kelembaban yang tinggi.

Tipe ini dibuat dengan casing dari karet atau metal serta memiliki ketahanan terhadap air.

Sumber :
Read more...

CARA MEMBUAT RAMBUT BERKILAU

0 komentar
Memiliki masalah pada rambut merupakan hal yang menyebalkan, apalagi bagi wanita rambut merupakan mahkota yang sangat dijaga. Berikut ini beberapa campuran minyak sederhana versi Times of IndiaSenin (19/3), yang dapat digunakan untuk membuat tampilan rambut lebih sehat dan berkilau.

1. Minyak zaitun: Minyak ini dapat membuat rambut lebih mengkilap dan halus, serta untuk memperbaiki rambut yang rusak dan memperkuatnya.

2. Minyak kelapa: Kandungan minyak ini dapat membantu secara alami menyuburkan rambut.

3. Minyak daun jarak: Minyak yang satu ini dapat membantu Anda untuk membuat rambut lebih tebal dan sehat.

4. Minyak almond: Gunakan minyak ini untuk mengatasi kerontokan pada rambut. Selain itu kandungan di dalamnya juga dapat memperlancar pertumbuhan rambut.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, campurkan keempat minyak tersebut bersama-sama. Paduannya dapat menjadi obat sempurna untuk rambut kusam dan merupakan makanan alami bagi perbaikan rambut rusak. Selain itu, rambut Anda juga akan tampil lebih berkilau dan halus.

Ketika Anda mencampur semua minyak tersebut, pastikan Anda menggunakan minyak jarak lebih sedikit dari ketiga minyak lainnya. Hal ini dilakukan karena minyak jarak lebih kental dibandingkan dengan minyak almond, minyak zaitun, dan kelapa.

Jadi jika Anda menggunakan satu cangkir zaitun, kelapa, dan almond, penggunaan minyak jarak cukup setengah cangkir. Jika suka, tambahkan sedikit rosemary atau lavender agar campuran minyak menjadi lebih wangi.

Tak perlu khawatir jika minyak yang Anda buat tak langsung habis dipakai. Minyak ini masih dapat digunakan hingga beberapa bulan kedepan, dan dapat kembali langsung digunakan. Setelah menggunakan resep sederhana itu, rambut terurai nan cantik dan berkilau yang selalu diidamkan akan menjadi milik Anda.(TNT/MEL)
Read more...

TEH PANDA, SECANGKIR DUA JUTA RUPIAH

0 komentar
Kopi luwak Indonesia sebentar lagi mungkin akan punya saingan sebagai minuman unik yaitu teh hijau organik Cina dengan pupuk dari kotoran panda. Seorang pengusaha Cina memanfaatkan kotoran panda untuk pupuk pohon teh hijaunya yang rencananya akan ia jual US$ 200 atau hampir Rp 2 juta per cangkirnya.

An Yanshi yang tinggal di Cina barat daya mempunyai perkebunan teh di kawasan pegunungan Ya'an, Provinsi Sichuan memanfaatkan berton-ton kotoran panda dari tempat penangkaran tak jauh dari perkebunannya. Hasil panen teh dengan pupuk kotoran panda pertama yang dikemas per 50 gram ini dijual dengan harga US$ 3.500 atau sekitar Rp 32 juta.

An mengatakan bahwa produk tehnya termahal di dunia dan orang rata-rata menggunakan sekitar tiga gram teh per cangkirnya. An mengatakan harga mahal itu layak karena ia akan menggunakan keuntungan dari panen pertama ini untuk dana pelestarian lingkungan. Hasil panen berikutnya menurut An akan dijual lebih murah.

Mengenakan pakaian panda untuk mempromosikan tehnya, An yang bekas guru dan wartawan berumur 41 tahun ini mengundang belasan tamu untuk ikut memetik panen pertama perkebunannya. Pupuk kotoran panda menurut An meningkatkan kesehatan karena panda hanya makan bambu liar dan menyerap hanya sedikit nutrisi dari makanannya itu.

"Mereka ini seperti pabrik pupuk organik," kata An. Mereka makan dan memproduksi kotoran terus menerus. Mereka hanya menyerap 30 persen nutrisi dari makanan mereka, sisanya yang 70 persen mereka buang lewat kotoran."

Apakah teh ini nantinya akan sukses, masih belum bisa diduga. An mengatakan setelah menikmati seduhan pertama tehnya "sangat halus dan harum". Namun beberapa tamu undangan tampaknya tidak terlalu terkesan. "Dijual dengan begitu mahal, mungkin ini sekadar mencari sensasi," kata seorang tamu.
Read more...

10 Jurus Hadapi Serangga Tomcat

0 komentar
Menurut data Direktorat Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan RI,  jumlah pasien yang menderita luka akibat kontak dengan serangga Tomcat hingga Senin (19/3/2012)  mencapai 48 orang.

Dirjen P2PL Prof dr Tjandra Yoga Aditama dalam keterangan persnya Selasa (20/3/2012) menyebutkan, jumlah tersebut adalah  yang tercatat dan berobat di 7 Puskesmas dan 1 layanan kesehatan swasta di Jawa Timur. "Sebagian pasien sudah sembuh, sebagian lain dengan keluhan di kulit yang tidak terlalu hebat," ungkap Tjandra.

Untuk menghadapi serangga Tomcat, Tjanda meminta masyarakat tidak perlu panik.  Ia juga menyampaian 10 tips bagi masyarakat untuk menghadapai serangga Tomcat berikut ini :

1. Jika ada menemukan serangga ini, jangan dipencet, agar racun tidak mengenai kulit. Masukkan ke dalam plastik dengan hati-hati, terus buang ke tempat yang aman.

2. Hindari terkena kumbang ini pada kulit terbuka.

3. Usahakan pintu tertutup dan bila ada jendela diberi kasa nyamuk untuk mencegah kumbang ini masuk.

4. Tidur menggunakan kelambu jika memang di daerah anda sedang banyak masalah ini.

5. Bila serangga banyak sekali, maka dapat juga lampu diberi jaring pelindung untuk mencegah kumbang jatuh ke manusia.

6. Jangan menggosok kulit dan atau mata bila kumbang ini terkena kulit kita.

7. Bila kumbang ini berada di kulit kita, singkirkan dengan hati-hati, dengan meniup ataumengunakan kertas untuk mengambil kumbang dengan hati-hati.

8. Lakukan inspeksi ke dinding dan langit-langit dekat lampu sebelum tidur. Bila menemui, segera dimatikan dengan menyemprotkan racun serangga. Singkirkan dengan tanpa menyentuhnya.

9.  Segera beri air mengalir dan sabun pada kulit yang bersentuhan dengan serangga ini.

10. Bersihkan lingkungan rumah, terutama tanaman yang tidak terawat yang ada di sekitar rumah yang bisa menjadi tempat kumbang Paederus.
Read more...

ANDIK DITAWAR INTER

0 komentar
Penyerang Persebaya Surabaya, Andik Vermansyah, lagi-lagi disamakan dengan Lionel Messi. Seperti diberitakan oleh situs resmi Liga Prima Indonesia (LPI), sebuah media yang memuat berita-berita Inter Milan, fcinternews.it, menyejajarkan Andik dengan bintang Barcelona itu dalam sebuah artikel berjudul "Vermansyah, il nuovo Messi. 'L'Inter ora..." yang ditulis oleh Riccardo Gatto.

"Andik berumur 20 tahun dan dianggap sebagai Messi dari Indonesia. Dia adalah salah satu pemain muda yang akan ditawarkan ke Inter. Dia pernah dikaitkan dengan Sporting Lisbon dan Novara, tetapi sampai saat ini tidak ada perkembangan," tulis Riccardo.

Artikel itu memang ditulis terkait rencana penawaran Andik ke klub raksasa Italia, Inter Milan. Di dalam artikel tertulis pernyataan Koordinator Timnas Indonesia Bob Hippy yang berencana menawarkan Andik kepada pihak Inter yang kebetulan bakal datang ke Indonesia untuk melakoni laga uji coba melawan tim Indonesia Selection, Mei mendatang.

"Kami berencana untuk menawarkannya ke Inter yang akan datang ke sini. Kami akan lihat apa yang bisa kita lakukan. Kami juga telah berbicara dengan Liverpool. Dia adalah pemain berbakat dan harus terus mengembangkan bakatnya di luar Indonesia," tutur Bob.

Nama Andik melambung saat membela timnas U-23 yang merebut medali perak SEA Games XXVI di Jakarta, November 2011. Popularitas pemain kelahiran Jember itu makin meningkat seusai bertukar kostum dengan David Beckham setelah laga persahabatan antara timnas Indonesia Selection melawan LA Galaxy di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, pada bulan yang sama.

Terakhir, Andik memimpin rekan-rekannya di timnas U-21 merebut posisi kedua turnamen Hassanal Bolkiah Trophy 2012 yang berlangsung di Brunei. Sayang, Indonesia gagal meraih juara setelah dibungkam 0-2 oleh Brunei.
Read more...

SERANGGA TOMCAT

0 komentar
Serangga tomcat belakangan menghebohkan masyarakat karena menyerang warga Surabaya. Korban serangan tomcat mengalami dermatitis, kulitnya seperti melepuh, mengeluarkan cairan, dan merasa gatal.

Di balik persoalan mencegah serangan, mengobati luka yang ditimbulkan, maupun apa penyebab munculnya serangga ini, ada hal lain yang cukup menarik, yakni soal nama. Mengapa diberi nama tomcat?

Guru Besar Ilmu Serangga dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Aunu Rauf, mengungkapkan bahwa serangga tomcat adalah serangga yang tak asing bagi masyarakat Indonesia.

Di beberapa wilayah Indonesia, serangga tomcat sering kali disebut semut kanai atau semut kayap. Menurut Aunu, kumbang ini sejatinya merupakan spesies kumbang Paederus fuscipes.

"Masyarakat menyebutnya tomcat, mungkin karena bentuknya sepintas seperti pesawat tempur Tomcat F-14," ungkap Aunu lewat e-mail kepada Kompas.com, Selasa (20/3/2012).

Nama tomcat sendiri sebenarnya di luar negeri merupakan merek produk pengontrol populasi hewan pengerat dan produk lem semut. Tomcat juga merupakan produk pestisida.

Kumbang tomcat dalam bahasa Inggris juga sering disebut rove beetle. Jenis kumbang ini mencakup famili Staphylinidae, terdiri dari ribuan genus dan kurang lebih 46.000 spesies.

Spesies Paederus fiscipes adalah salah satu jenis kumbang yang masuk dalam genus Paederus. Totalnya, ada sekitar 12 spesies yang masuk genus tersebut.

Ciri-ciri serangga ini adalah memiliki kepala warna hitam, dada dan perut berwarna oranye, dan sayap kebiruan. Warna mencolok berfungsi sebagai peringatan bagi predatornya, bahwa serangga ini punya racun. Ukurannya sekitar 7-10 mm.

Tomcat biasa hidup di persawahan. Pada siang hari, serangga ini biasa terbang di tanaman padi untuk mencari mangsa berupa wereng dan hama padi lainnya.
"Jadi, sebetulnya kumbang tomcat ini atau Paederus fuscipes adalah serangga yang bermanfaat bagi petani karena membantu mengendalikan hama-hama padi," jelas Aunu.

Pada malam hari, serangga ini cenderung tertarik pada cahaya lampu. Hal inilah yang menurut Aunu memicu masuknya tomcat ke rumah atau apartemen warga di Surabaya.

Adapun dermatitis yang dialami warga diakibatkan oleh racun paederin yang diproduksi serangga dengan bantuan bakteri. Racun akan keluar saat serangga dalam bahaya atau dipencet.

Terkait dengan pencegahan serangan-serangga ini, Aunu mengimbau masyarakat untuk menutup jendela atau pintu rapat saat malam sebelum menyalakan lampu. Ventilasi jendela bisa ditutup dengan kain kasa untuk memperkecil kemungkinan tomcat masuk.

Warga juga diimbau tidak memencet jika serangga hinggap di bagian tubuh, cukup menghalau dengan kertas atau tiupan. Bila sampai terkena racun, maka langkah pertama adalah membasuh kulit dengan sabun beberapa kali.

Read more...

Barca Memperkecil Selisih Point dengan Madrid : Menang 5-3 Melawan Granada

0 komentar
Penyerang Lionel Messi mencetak tiga gol yang membawa Barcelona menang 5-3 atas Granada, pada laga Liga BBVA, di Camp Nou, Selasa (20/3/2012). Dengan gol-gol itu, Messi menjadi pencetak gol terbanyak sepanjang sejarah Barcelona dengan 234 gol, yang sebelumnya dipegang Cesar Rodriguez dengan 232 gol.

Keunggulan Barcelona dibuka oleh Xavi pada menit ketiga. Gol bermula dari pergerakan Isaac Cuenca di sektor kanan pertahanan Granada yang berujung umpan silang. Umpan itu disundul Messi ke tengah kotak penalti dan ditembakkan Xavi masuk sudut kiri bawah gawang Julio Cesar.

Messi menggandakan keunggulan itu pada menit ke-17. Memanfaatkan bola kiriman Cuenca yang mengenai pemain lawan, Messi melesatkan bola ke sudut kanan bawah Granda dengan tendangan kaki kiri dari tengah kotak penalti.

Granada memangkas selisih pada menit ke-55, melalui Mainz. Dari tengah kotak penalti, ia menyundul bola kiriman Carlos Martin masuk sudut kiri atas gawang Victor Valdes.

Pada menit ke-62, Granada menyamakan kedudukan berkat gol Guillherme Siqueira dari titik penalti. Penalti diberikan setelah Dani Alves dinilai melanggar Daniel Gonzalez Benitez.

Messi memulihkan keunggulan Barcelona pada menit ke-67. Dari tengah kotak penalti ia menembakkan bola kiriman Dani Alves masuk tengah gawang Granada.

Barcelona mendapat gol keempat dari Cristian Tello pada menit ke-82. Ia menaklukkan gawang Granada memanfaatkan bola hasil tembakan Messi yang ditepis Julio Cesar.

Empat menit kemudian Messi mencetak gol ketiganya. Setelah menguasai umpan Dani Alves, Messi mengolah bola dan dari sudut sempit di dalam kotak penalti, meloloskan bola ke dalam gawang.

Gol terakhir pertandingan ini kembali diciptakan Siqueira dari titik penalti, menyusul handsball yang dilakukan Dani Alves. Akibat pelanggaran itu juga, Alves diganjar kartu kuning kedua.
Selama pertandingan, Barcelona menguasai bola sebanyak 70 persen dan menciptakan delapan peluang emas dari 18 usaha. Adapun tim tamu melepaskan tiga tembakan akurat dari enam percobaan.

Dengan hasil tersebut, Barcelona duduk di tempat kedua dengan 66 poin atau kalah lima angka dari Real Madrid. Adapun Granada tertahan di peringkat ke-15 dengan 31 poin.

Susunan pemain
Barcelona
: 1-Victor Valdes; 5-Carles Puyol, 3-Gerard Pique, 21-Adriano (14-Javier Mascherano 46), 2-Dani Alves; 6-Xavi, 15-Seydou Keita, 11-Thiago (8-Andres Iniesta 72); 23-Isaac Cuenca, 10-Lionel Messi, 9-Alexis Sanchez (37-Cristian Tello 72)

Granada: 25-Julio Cesar; 9-Borja Gomez, 5-Mainz, 6-Guillherme Siquera, 21-David Cortes; 14-Moreno Mikel Rico, 24-Moises Hurtado (23-Abel 70), 11-Daniel Gonzalez Benitez, 12-Franco Jara (20-Ikechukwu Uche 46); 7-Odion Ighalo (22-Alexandre Geijo 79), 17-Carlos Martins

Wasit: Jose Antonio Teixeira Vitienes 

Read more...
Minggu, 18 Maret 2012

Seni Bertanya Efektif di Kelas

0 komentar
Albert Einstein pernah berujar, “Hal terpenting adalah tidak pernah berhenti berpikir”. Sontak saya jadi teringat satu kata, yaitu mengajar. Apa hubungan pernyataan Einstein dan mengajar?

Anatole France (1859) seolah hendak menjawab pertanyaan saya, “The whole art of teaching is only the art of awakening the natural curiosity of young minds for the purpose of satisfying it afterwards”. Mengajar itu seni untuk merangsang keingintahuan murid. Rasa ingin tahu itulah sesungguhnya yang akan membuat murid selalu ditantang untuk berpikir. Semua harus penuh tanda tanya, karena dengan itulah kita akan selalu berpikir.

Mengapa kita harus berpikir? Ehm, pasti saat ini Anda sedang berpikir. Jika tidak, maka Anda kurang punya rasa ingin tahu untuk mencari jawaban atas pertanyaan itu. Tegasnya, Anda enggan berpikir.

Mengajar yang baik berarti membuat pertanyaan yang baik pula. Peranan ‘pertanyaan’ merupakan bagian penting dalam menyusun sebuah pengalaman belajar bagi murid. Socrates meyakini bahwa semua ilmu pengetahuan akan diketahui atau tidak diketahui oleh murid, hanya jika guru dapat mendemonstrasikan keterampilan bertanya yang baik dalam praktik pembelajaran di kelas. Seberapa penting keterampilan bertanya yang baik harus dikuasai guru?

Menurut Kerry (1982), dalam waktu sepekan, guru kerap memberikan 1000 jenis pertanyaan dengan memiliki beragam tujuan, di antaranya untuk mendorong murid berpartisipasi aktif di kelas, untuk memutuskan apakah murid mengetahui atau tidak mengetahui sesuatu, untuk melibatkan murid dalam aktivitas diskusi, untuk menarik perhatian murid, untuk mengevaluasi tingkat pemahaman murid, untuk menyediakan kesempatan mengulang materi pelajaran, dan untuk mengembangkan kemampuan berpikir kritis – kreatif murid.

Aneh rasanya jika ada guru lebih senang meminta murid untuk duduk manis di bangku kelas. Duduk manis tak bisa menunjukkan ekspresi & potensi murid yang super unik. Lebih aneh lagi, masih ada guru yang menganggap tabu jika ada murid yang berani bertanya. Masih ingat bunyi salah satu iklan, “Tak ada noda ya tak belajar?”

Tak ada pertanyaan, berarti tak belajar pula. Semua orang punya otak, tapi hanya sedikit orang yang menggunakan otaknya untuk berpikir. Optimalisasi otak lewat proses berpikir inilah yang mestinya menjadi menu utama dalam setiap kegiatan pembelajaran.

Coba bayangkan sejenak, ketika kita hendak menutup pengajaran di kelas, tanyalah murid-murid Anda, “Apakah kalian sudah paham materi yang sudah disajikan?” Suasana kelas menjadi hening, tak ada satu pun murid yang unjuk tangan. Saya coba bertanya lagi, “Adakah yang masih bingung dengan materi yang telah disajikan?” Semua murid masih terdiam membisu.

Sebagian besar murid menghindari kontak mata dengan saya. Ini kisah nyata yang pernah saya alami. Suasana kelas yang sudah telanjur terpenjara. Terpenjara oleh guru yang menutup semua pintu bagi muridnya untuk bertanya, berdiskusi, berdebat, & berpikir. Tak ada keleluasaan untuk melakukan itu semua. Mustahil murid-murid di kelas seperti ini punya kebebasan untuk berpikir & berjuang keras mencari jawaban atas semua keingintahuan mereka. Yang mengkhawatirkan, mereka akan jadi generasi pemalas. Malas berpikir & berkreasi. Tragis.

Kelas mestinya menjadi ruang ekspresi murid yang dipenuhi suasana kemerdekaan. Merdeka untuk bertanya. Merdeka untuk menjawab pertanyaan. Merdeka untuk menyanggah jawaban. Merdeka untuk mengasah keterampilan berpikir. Kunci sukses terjadinya kemerdekaan di kelas terletak pada sosok guru yang open-minded dan punya keterampilan bertanya efektif.

Wahai guru yang budiman, jangan berikan semua pertanyaan yang jawabannya hanya ada di kunci jawaban saja. Hal itu tidak melatih keterampilan berpikir murid. Memang pertanyaan akan terjawab, tetapi murid tetap akan mandul cara berpikirnya. Mencari suatu jawaban dari hasil berpikir berbeda sekali kualitasnya dibandingkan dari hasil menemukan di kunci jawaban.

Yang paling naas, guru memberikan pertanyaan berjenis pilihan ganda, semua murid bisa jawab semua pertanyaan. Lantas kita simpulkan, prestasi belajar murid itu bagus. Tak tahunya, dia dapat bocoran dari teman sebangku. Alamak, apa kata dunia. Pesannya, jangan ketagihan memberi soal pilihan ganda. Sekali-kali, coba beri murid tantangan berupa proyek kerja, menulis esai, menulis makalah, atau tugas apa pun yang menguji keterampilan berpikir murid.

Tak ada guru yang pandai dengan sendirinya. Hal ini pun berlaku bagi guru yang ingin mengembangkan seni bertanya efektif di kelas. Mereka perlu ilmu tentang seni bertanya efektif.

Mau tahu ilmunya? Coba cermati beberapa anjuran terkait prinsip bertanya efektif di kelas dari Thomas R. McDaniel (2000) berikut:

1. Merencanakan pertanyaan. Sebagian besar guru faktanya baru merencanakan pertanyaan yang akan diajukan kepada murid beberapa saat sebelum bertanya. Alangkah baiknya semua pertanyaan yang akan diajukan kepada murid sudah termaktub di rencana pelaksanaan pembelajaran (lesson plan).

2. Menggunakan beragam level jenis pertanyaan sehingga mampu memfasilitasi kemampuan berpikir tingkat tinggi murid. Hal ini sangat penting dilakukan untuk membantu murid melatih kemampuan berpikirnya. Upayakan semua pertanyaan mengikuti kaidah mudah-sukar dan sederhana-rumit. Pertanyaan mudah bertujuan untuk memotivasi & meyakinkan murid bahwa pada prinsipnya mereka dapat menjawab setiap pertanyaan guru. Pertanyaan sulit sendiri bertujuan untuk merangsang murid melatih kemampuan berpikir tingkat tingginya.

3. Menyediakan waktu jeda kepada murid untuk menjawab pertanyaan.  Teknik ini dapat mendorong kemampuan berpikir tingkat tinggi murid di kelas. Ketika suasana di kelas hening tanda tak ada murid yang menjawab pertanyaan, berhitunglah dalam hati sampai hitungan 5.

Trik ini perlu dilakukan untuk memberi kesempatan murid berpikir tentang jawaban mereka. Setelah itu, Anda persilahkan siapa di antara murid yang secara sukarela mau menjawab pertanyaan Anda. Lemparkan pertanyaan kepada seluruh murid, beri jeda waktu, dan tentukan salah satu murid secara acak untuk menjawab pertanyaan Anda, itu prinsip utamanya.

4. Menahan diri untuk tidak segera memberikan opini terhadap jawaban murid pada jenis pertanyaan yang menuntut kemampuan berpikir tingkat tinggi. Hindari kebiasaan untuk segera menanggapi jawaban murid. Berikan kesempatan kepada murid untuk saling mendengarkan jawaban di antara mereka. Karena itulah, mereka jadi saling belajar untuk melatih keterampilan berpikir.

5. Jangan bermain aman. Maksudnya, jangan berikan pertanyaan yang kita sendiri sebagai guru sudah tahu jawabannya. Berikanlah pertanyaan kepada murid yang kita sendiri juga sebagai guru belum tahu jawaban pastinya, karena itulah kita juga sebagai guru sedang belajar melatih keterampilan berpikir.

6. Mendengarkan secara seksama setiap jawaban murid. Praktik ini sangat penting, khususnya ketika guru menyampaikan pertanyaan terbuka (Jawabannya tidak sekadar benar atau salah. Misal, Mengapa Indonesia sering dilanda bencana? Mengapa Indonesia bisa dijajah Belanda sampai 350 tahun, dan pertanyaan sejenis lainnya), pertanyaan kreatif, dan atau pertanyaan evaluatif. Keterampilan ini harus terus dikembangkan agar guru dapat ‘menangkap’ gagasan cemerlang dari setiap jawaban murid.

7. Memberikan penguatan positif atas jawaban murid. Jawaban singkat dari murid untuk jenis pertanyaan mengulang informasi (level pengetahuan pada Taksonomi Bloom – level berpikir paling rendah) harus segera dikonfirmasi, berupa pujian jika berhasil dijawab murid, atau koreksi jika jawaban murid kurang tepat. Sedangkan untuk merespon jawaban murid atas jenis pertanyaan berpikir tingkat tinggi, maka lakukan trik bertanya efektif no. 6 di atas.

8. Menggunakan teknik bervariasi untuk meminta murid menjawab pertanyaan. Jika guru tetap ingin membuat murid merasa dilibatkan dalam menjawab pertanyaan, maka guru dapat mencoba menyebut salah satu nama murid secara acak, atau mengambil kartu yang sudah berisi nama-nama murid secara acak, atau bahkan melemparkan bola kepada murid yang hendak disuruh menjawab pertanyaan. Ingat, semua prosedur itu harus disepakati dulu bersama murid.

9. Mengajarkan murid bagaimana cara menjawab pertanyaan. Cara ini mudah sekali dilakukan. Ketika ada salah satu murid akan menjawab pertanyaan, maka guru dapat meminta semua murid untuk ikut menyimak jawaban dari murid tersebut, “Anak-anak, mari kita simak bagaimana cara si A menjawab pertanyaan tadi!”.

10. Mengajarkan murid bagaimana cara membuat pertanyaan. Ibarat pepatah, guru kencing berdiri murid kencing berlari. Kuasai keterampilan bertanya efektif, praktikan kehebatan Anda di kelas, kemudian refleksikan pengalaman Anda menguasai keterampilan bertanya efektif kepada murid, itulah cara terbaik mengajarkan murid bagaimana menguasai keterampilan bertanya efektif.

Selamat mencoba.
Read more...

Kiat Seks Wanita Super Sibuk

0 komentar
Anda salah satu ibu yang super sibuk? Sebuah penelitian di Amerika Serikat baru-baru ini menyatakan, kebanyakan wanita yang sudah berkeluarga disibukkan oleh pekerjaan berat seperti mencuci, membersihkan rumah, dan mengurus anak. Ini berpengaruh dengan kehidupan seks mereka. Responden mengaku lebih baik membaca buku atau beristirahat, ketimbang berperang di ranjang.

Peneliti menyebut tipe ibu yang seperti ini tak sehat. Sebab, ibu yang baik tentunya dapat mengurus keluarga dan melayani suami dengan seimbang. Lantas, bagaimana dengan kesibukan rumah tangga dan lelah setelah membereskan semuanya?

Tiga tips berikut boleh jadi Anda jajal demi kelanggengan keluarga:

1. Sisakan Energi
Tak dapat dipungkiri, bercinta memang membutuhkan energi. Energi ini tentu sudah Anda gunakan untuk mengurus si kecil, melakukan pekerjaan di kantor, atau kepentingan lainnya. Sisakan energi Anda sedikit. Sebab, energi yang Anda keluarkan usai bergulat dengan “Mister P” tak sia-sia. Bukan cuma membakar kalori, seks pun dapat menghilangkan stres dan membangun hubungan yang kuat antara Anda dan pasangan.

2. Jadwalkan Rutinitas di Atas Ranjang
Sebagai seorang ibu yang super sibuk, tentunya Anda dapat merencanakan segala hal. Cobalah menjadwalkan rutinitas di atas ranjang bersama pasangan. Jika Anda sudah membulatkan kalender, mulailah dengan kejutan kecil seperti mengenakan lingerie saat menyambut suami pulang dari kantor.

3. Coba Sesuatu yang Baru
Apakah Anda bosan bermain dengan konsep kamar tidur? Cobalah sesuatu yang baru dengan mengganti suasana atau lokasi bercinta. Bisa dapur atau teras. Semua terserah Anda. (lip6 )

sulist - Ibukitakartini.com
Read more...

Angelina Sondakh Berbohong?

0 komentar
Keterangan Angelinqa Sondakh dalam persidangan di Pengadilan Tipikor Rabu (15/2) banyak diragukan. Angie dinilai memberikan keterangan palsu, terutama mengenai bantahan kepemilikan Blackberry. Dalam persidangan itu, Angie mengatakan baru mempunyai black berry pada akhir 2010. Keterangan itu tentu saja bukan hanya mengejutkan Nasaruddin, tetapi juga mengejutkan masyarakat yang menyaksikan persidangan itu lewat layar televisi. Sebab, sejumlah pihak punya bukti bahwa sejak tahun 2009, Angie sudah mempunyai blackberry.
Dalam persidangan tersebut, selain membantah mempunyai BB, Angie juga membantah telah melakukan komunikasi blackberry messenger dengan Windo Rosa Manulang. Angie juga menyatakan tak mengenal istilah2 : apel malang maupun apel washinton.

Penampilan Angie dalam persidangan pun terlihat tenang. Namun, yang agak berbeda: Angie berkali-kali menyebut kata yang mulia dalam menjawab pertanyaan.

Atas bantahan itu, sejumlah media cetak kemudian mengeluarkan bukti berupa foto, penampilan Angie yang sedang berkomunikasi dengan BB. Benarkah Angie berbohong ? Padahal, Angie adalah seorang Putri Indonesia. (*)

sulist - Ibukitakartini.com
Read more...

Mahadewi Segera Bubar

0 komentar
Grup Mahadewi dikabarkan segera bubar. Vokalis Sintha Dewi yang akrab dipanggil dengan sebutan Tata, terhitung Maret 2012 ini mulai mengundurkan diri dari grup yang telah membesarkan namanya tersebut. Belum diketahui alasan jelas pengunduran Tata. Namun sampai saat ini Republik Cinta Manajemen sedang mempersiapkan pengganti Tata.

Sementara itu, ketika dikonfirmasi wartawan Ahmad Dhani, selaku bos di RCM mengaku belum tahu bagaimana nasib duo Mahadewi ke depannya nanti. Ia juga menjelaskan tidak tahu apakah Mahadewi akan tetap ada setelah ditinggal Tata atau Puri akan dijadikan penyanyi solo.

“Ya, enggak tahu bagaimana ke depannya. ” ujar Dhani . ( *)
Read more...

Anang – Ashanti Menikah Bulan Mei

0 komentar
Setelah melakukan lamaran yang sangat mewah, pasangan selebritis Anang hermansyah dan Ashanti langsung mempersiapkan pernikahhan yang akan dilakukan bulan Mei. Sampai saat ini persiapan pernikahan sudah mencapai 50 persen. ‘ Kita harap bulan depan sudah mencapai 80 persen, agar saat waktu yang ditentukan semua sudah beres. ” ujar Anang kepada sejumlah wartawan Selasa (28/2)

Anang berjanji bahwa upacara pernikahan nantinya akan dilakukan semeriah mungkin. Sebab, pihaknya ingin membahagiakan calon istrinya. Sekarang ini, undangan persiapan sudah siap edar, meski terus dilakukan pembaharuan data tentang jumlah tamu yang akan diundang.

Namun, keduanya belum bersedia menyatakan lokasi pernikahan, karena masih mempertimbangkan beberapa lokasi. Rencana pernikahan ini pun disambut gembira oleh Aurel — putri sulung Anang. Bahkan Aurel berharap punya adik kembar dari mimi Ashanti.. Aduhh.. !! (*)
Read more...

Teka-Teki Suami Mulan Jameela

0 komentar
Teka-teki siapa suami Mulan Jamila terungkap. Meski tidak lewat pengakuan keduanya, namun setidaknya dapat menjawab publik yang mempertanyakan siapa sebenarnya suami pelantun tembang “Mahluk Tuhan Paling Sexy ” tersebut.
Menurut Anang Hermansyah, suami Mulan adalah Ahmad Dhani. Hal itu diungkapkan Anang dalam ajang penjurian Indonesia Idol. Tanpa sadar, Anang Hermansyah mengungkapkan bahwa suami Mulan adalah Ahmad Dhani. Pernyataan itu terungkap dalam penjurian Indonesia Idol, ketika mereka sedang menilai penampilan peserta bernama Felix. Peserta yang sudah lanjut usia, tampil karena ingin membahagiakan istrinya yang sedang terbaring stroke.
Peserta yang membawakan lagu ” Wonderfull World ” ini sempat beberapa kata mengungkapkan perasaannya lewat layar kata untuk istrinya yang sedang menonton tayangan penjurian Indonesian Idol di rumah. Pada saat itu, Anang pun langsung merespon . ” Dhani aja nggak bisa lho kayak gitu. Coba kalau berani, Dhani ngomong begitu sama Mulan- istrinya yang sekarang. ” ujar Anang.
Mendengar ungkapan Anang tersebut, Ahmad Dhani cuma tertawa tanpa respon. Selain itu, pentholan Republik Cinta Manajemen itu justru mendapat banyak nasihat dari Felix. Dia mengatakan, kalau ada masalah jangan ditunda-tunda, tetapi sebagai suami istri harus segera diselesaikan. Jika tidak, maka akan segera melebar menjadi bahan berita infotainment. (*)
Read more...

Memilih Laptop Sesuai Kebutuhan

0 komentar
Gaya hidup mobile menuntut kita harus bisa menyelesaikan pekerjaan kapan saja dan di mana saja. Salah satu sarana yang harus dimiliki adalah komputer jinjing alias laptop. Nah, tahun 2012 ini akan banyak produsen laptop yang mengeluarkan model terbarunya. Sebagai konsumen, Anda harus bersikap smart . Pilih laptop atau notebook sesuai kebutuhan!

Siswa/Mahasiswa
Kebutuhannya lebih banyak untuk menulis dan akses internet. Kecuali untuk mahasiswa jurusan tertentu, misalnya mahasiswa Jurusan Desain atau Fotografi. Mereka tentu memerlukan spesifikasi laptop yang lebih untuk menunjang tugas-tugas mereka. Namun, untuk mahasiswa pada umumnya, bisa memilih laptop  dengan ukuran layar 10 inci ke bawah.
Dengan perangkat mungil ini, mereka tak repot jika harus membawanya ke mana-mana. Laptop kecil dan tipis pas dimasukkan ke dalambackpack bercampur dengan buku-buku serta peralatan kuliah lainnya. Jika hanya sekadar bikin makalah dan berlancar di internet, jenis netbook yang harga dan spesifikasinya rendah bisa jadi pilihan.
Banyak jenis netbook yang kini beredar di pasaran dengan harga di kisaran Rp 3 jutaan yang sudah dilengkapi koneksi WiFi.
Alternatif lain, jika perangkat itu untuk “bekerja lebih keras” termasuk menonton film atau mengolah gambar, tentu Anda harus memilihnotebook  yang spesifikasinya lebih tinggi. Bahkan beberapa mahasasiswa semacam ini akan memilih MacBook sebagai penunjang untuk menyelesaikan tugas-tugasnya.

Pebisnis/Karyawan
Mereka butuh perangkat yang andal, kokoh, dan sistem yang kuat untuk melindungi data-data penting. Sebab, para pebisnis dan karyawan kerap berada di luar ruang, sehingga perangkat ini tentu sebagai sarana penyimpan data-data penting untuk kepentingan bisnis. Perangkat mereka juga memungkinkan untuik mengakses data ke server perusahaan agar tetap bisa memantau data secara realtime .
Lenovo ThinkPad dan Dell Latitude kerap jadi pilihan bagai para pebisnis. ThinkPad sendiri punya beberapa seri. Dari yang berlayar 11 inci hingga 15 inci. Bahkan ada juga seri X-Tablet yang layarnya bisa diputar 360 derajat. Sementara Dell Latitude yang diperuntukkan bagi para pebisnis juga banyak pilihan. Anda tinggal memilih kriteria, skala bisnis, bobot, ukuran layar, sampai harganya. 
Jika Anda juga ingin gaya, notebook Samsung 9 series bisa jadi pilihan.Notebook berlayar 13,3 inci ini modelnya sangat cantik, tipis dan tentu bobotnya sangat ringan (1,3 kg). Namun, jangan tanya soal kemampuan. Dengan prosesor keluaran baru dari Intel SandyBridge Core i5 2537M, memori 4GB dan hardisk 128GB, ditengarai aman terhadap goncangan.
Read more...

Jika BOS Kita di Kantor adalan Teman Kita

0 komentar
Apa jadinya jika sahabat menjadi atasan kita di kantor?
“Gila-gilaan” bareng sahabat tentu sangatlah menyenangkan. Bahkan kadang, demi bisa jalan bersama mereka, kita rela meninggalkan pekerjaan kantor sejenak. Namun, bagaimana jika sahabat kita adalah atasan di kantor?

Linawaty Mustopoh , dari Experd Consultant , menegaskan, sebagai karyawan yang baik, Anda harus mampu menjaga profesionalisme kerja, meskipun atasan Anda itu sahabat Anda ataupun bukan. "Memenuhi target yang diminta perusahaan dan tetap memiliki totalitas kerja. Jangan mentang-mentang atasan adalah sahabat kita, kita jadi mengulur-ulur waktu atau meminta atasan mengurangi target kita," jelas Lina.

Memanfaatkan Sahabat
Mentang-mentang bos sahabat Anda, Anda jadi suka bertindak seenaknya di kantor. Misalnya, minta jatah cuti di luar ketentuan kantor, masuk dan pulang kantor sesuka hati, sering ke luar kantor di saat jam kantor, menunda-nunda pekerjaan, dan minta kenaikan pangkat. Wah, seharusnya itu tidak Anda lakukan. Setiap tingkah laku Anda di kantor, haruslah sesuai dengan etika dan nilai-nilai kerja.

Anda harus mengerti, kalau di perusahaan itu, sahabat Anda bukanlah pemimpin tertinggi di perusahaan. Yang artinya, segala hasil dan cara kerja karyawan, pasti menjadi tanggung jawabnya terhadap pemimpin tertinggi (direktur perusahaan, CEO, atau owner ). Lagipula, dengan tidak bekerja secara maksimal, Anda hanya akan memperberat keadaannya dan memungkinkan menimbulkan kecemburuan sosial kepada karyawan yang lain.

Nah, ketika perusahaan merekomendasikan kenaikan pangkat kepada Anda, sebaiknya lakukan ini:

1. Bicarakan situasinya kepada atasan. Tanyakan kepadanya alasan perusahaan memberikan kenaikan pangkat itu. Jika alasannya tepat, yaitu prestasi kerja Anda selama ini gemilang, terima saja.
2. Pasti ada saja yang cemburu dengan prestasi Anda. Oleh karena itu, tunjukan kepada mereka kalau Anda layak memperoleh kenaikan pangkat. Yaitu dengan cara, bekerja lebih keras, makin giat menyumbangkan ide pada saat rapat, tepat waktu dalam penugasan, dan lain-lain. Tunjukkan, kalau kecemburuan mereka sama sekali tidak berdasar.

Dimanfaatkan Sahabat
Atau, bisa jadi bukan Anda yang memanfaatkan posisinya sebagai atasan, tapi justru sahabat Anda yang memanfaatkan posisi Anda untuk kepentingannya. Misalnya, "Anterin  aku ke mal, yuk", "Udah , nanti aja kamu kerjain  laporannya. Toh, aku juga enggak ada di kantor hari ini, jadimending  kamu ikut aku aja", dan lain-lain.
Semua perintah Bos, harus ada korelasinya dengan pekerjaan kita, lho. Jika perintah itu masih ada hubungannya dan relevan dengan jobdesk , sih, tidak jadi masalah. Misalnya, ketika dia mengajak Anda keluar bertemu klien, tujuannya untuk memperluas jaringan dan wawasan Anda.
Jika tujuannya sudah di luar kepentingan perusahaan, sebisa mungkin tolak saja. Bagaimana caranya? Berkomunikasilah dengan baik dan benar. Atasan dan sahabat yang baik, tentunya senang menanamkan nilai-nilai yang baik dan sehat pula kepada teman dan karyawannya. Jika teman Anda seorang atasan yang baik, tentunya ia mengerti tentang integritas dan etos kerja ini.
Kadang, memang ada orang-orang yang rela mempertaruhkan integritas demi kesetiakawanan sehingga melampaui batasan kebenaran. Ingat, sahabat yang baik tidak akan menjerumuskan sahabatnya sendiri. Jika itu sampai terjadi, Anda perlu mempertanyakan kualitas persahabatan itu.

Berlagak Layaknya Asisten
Kadang, karena sudah saking dekatnya dengan sahabat yang juga atasan, Anda suka berlagak layaknya asisten Si Bos (padahal Si Bos sudah punya asisten sendiri). Segala sesuatu yang berhubungan dengan kebijakan kantor, Anda selalu turut andil merumuskannya. Jika ada klien minta janji bertemu Bos, Anda yang sibuk menyusun jadwalnya. Belum lagi pas makan siang, Anda selalu mengusahakan diri makan siang bareng Bos.
Atau, dengan kedekatan yang kalian miliki, jangan juga Anda merasa “sepadan” dengannya. Selain itu, seorang bawahan yang mulai dekat dengan atasan biasanya menjadi sulit untuk menerima koreksi atau teguran dari pimpinan.
Cobalah konsisten dengan mengerjakan tugas yang menjadi tanggung jawab Anda terlebih dulu. Ketika pekerjaan Anda sudah selesai, hal-hal di atas bisa saja dilakukan asal tidak menggangu sistem kerja perusahaan.

Etika Bersapa
Saat berada di kantor, usahakan tidak menjaga jarak dengan sahabat Anda itu. Ya, ikuti saja aturan, standar, dan target yang ada di kantor. Tapi, jangan mentang-mentang sahabat, Anda menyapanya dengan sebutan tidak formal, seperti ‘elu ' dan ‘gue '. Jika memang kondisi perusahaan formal, ada baiknya saat berada di antara karyawan yang lain, menggunakan bahasa yang formal.
Sekali-sekali bersikap santai, sih, tidak masalah, asal jangan keseringan. Dengan berlaku sopan, kita turut menjaga wibawanya di hadapan karyawan yang lain.

Pribadi Vs Perusahaan
Anda harus mampu memisahkan mana urusan kantor, mana urusan pribadi. Meski keduanya terpisah dalam ranah yang berbeda, masih banyak orang yang sulit memisahkannya. Usahakan tidak membawa urusan pribadi kalian di kantor. Terlebih untuk urusan yang membuat kalian saling mengkritik, memarahi, atau mengeluh. Bijaklah dalam memilah sikap saat berada di kantor.

Lakukan Kegiatan Bersama
Jika atasan sering mengajak Anda makan siang bersama, di lain kesempatan, sarankan atasan untuk mengajak rekan kerja yang lainnya. Selain agar tidak terkesan hubungan Anda dan atasan eksklusif, ini bisa juga menyeimbangkan hubungan Anda, rekan kerja, dan atasan di kantor.

Oh iya, jangan pernah membicarakan keburukan rekan sekerja Anda kepada Bos, ya. Jika memang Anda memiliki masalah dengan teman sekerja Anda, coba bicarakan dan selesaikan berdua saja dengan partner Anda.
Read more...

Menyesuaikan Warna Kulit dengan Pakaian

0 komentar
Maksimalkan penampilan Anda dengan warna busana yang tepat, yaitu warna yang sesuai dengan pancaran kulit Anda.

Putih Cantik
(batik pink & gamis biru muda)
Cocok untuk segala warna busana, namun pilihlah busana dalam nuansa lembut seperti pastel atau broken white apabila Anda ingin tampil elegan.

Kuning Langsat nan Manis
(gamis hijau & biru jingga)
Sangat cocok dengan busana berwarna tropis, seperti jingga, hijau, merah maroon dan biru benhur.

Eksotis Sawo Matang
Bila Anda mempunyai warna kulit sawo matang, hindari warna-warna cenderung gelap seperti merah maroon dan cokelat tua, karena akan membuat kulit tampak kusam. Agar tampil segar, kenakan busana nuansa burgundy , beige , hijau tosca  dan navy blue .
Read more...

Menunda Pekerjaan

0 komentar
Ketika atasan menyodorkan tugas, Anda berujar, “Ah, nanti saja!“ Tahu-tahu, pekerjaan menumpuk dan saat ditagih, Anda gagal menepati deadline.
Setiap orang cenderung menunda pekerjaan, apapun alasannya. Akan tetapi, bila menunda mulai membuat cemas dan lingkungan kerja bereaksi negatif, hati hati! Bisa jadi ini saatnya Anda menginstrospeksi diri.
Ya, kadang kala kita tak sadar sedang menimbun permasalahan pekerjaan. Ketika pekerjaan itu kian menumpuk, bukan semakin mudah diselesaikan. Justru semakin banyak, semakin malas untuk menyelesaikan. Jadilah kita terjebak dalam lingkaran setan. Ujung-ujungnya, konsentrasi semakin buyar dan tak satupun pekerjaan selesai dengan baik.
Jika Anda menemui masalah seperti di atas, Himawan Wijanarko, General Manager Strategic Services The Jakarta Consulting Group , menyarankan sebaiknya untuk berstrategi mengurai sindrom prokrastinasi yang melilit. Berikut kiatnya!
Psikologis atau Fisiologis
Sebenarnya ada dua permasalahan pokok seseorang menunda pekerjaan yaitu masalah psikologis dan masalah fisiologis.
Masalah psikologi biasanya berkisar dari kurang percaya diri akibat merasa diremehkan oleh perusahaan atau lingkungan pekerjaan. Bisa juga disebabkan masalah penundaan pekerjaan yang pernah terjadi sebelumnya, yang kemudian menyebabkan lingkungan memberikan tanggapan negatif.
Masalah fisiologis biasanya dialami orang dengan hiperaktivitas, hipertensi dan kelainan hormonal yang mau tak mau memengaruhi proses berpikir dan konsentrasi. Rasa cemas pun meningkat seiring tuntutan pekerjaan, sehingga fokus tidak optimal. Hasil akhirnya bisa ditebak, pekerjaan tidak selesai sesuai waktu dan menumpuk.
Jika permasalahan ada pada fisiologis, yang perlu dilakukan adalah manajemen waktu dan stres. Pastikan Anda tidak menumpuk pekerjaan sulit terlalu banyak dengan deadline  yang ketat. Juga perbaiki kualitas hidup untuk menurunkan tingkat kecemasan.
Manajemen Diri
Setiap orang memang memiliki kecenderungan menunda pekerjaan. Ini bisa saja disebabkan faktor kurang dalam kemampuan mengatur diri. Orang dengan kecenderungan ini, biasanya sulit mengklasifikasikan mana urusan yang penting dan tidak terlalu penting.
Akibatnya semua permasalahan tidak diletakkan dalam skala prioritas yang tepat. Mulai dari pengukuran kemampuan menyelesaikan suatu pekerjaan, perhitungan beban pekerjaan dan prioritas deadline pekerjaan itu sendiri.
Yang Menyenangkan
Kebanyakan orang yang terjebak dalam penundaan pekerjaan disebabkan orang punya kecenderungan untuk menyelesaikan pekerjaan yang menyenangkan terlebih dahulu, sedangkan yang sulit belakangan.
Sebenarnya ada sisi positif dari menyelesaikan pekerjaan yang mudah terlebih dahulu karena jika memaksakan mengerjakan yang sulit justru bisa membuat pekerjaan tidak selesai-selesai. Kendati demikian, jangan lupakan deadline  dan buat jadwal lebih rapi mengenai pengerjaan tugas perusahaan.
Cermin Orang Lain
Kadang kala, kita perlu menjernihkan permasalahan dengan meminta orang lain untuk menjadi cermin. Bukan menirukan apa yang dilakukan orang lain, tetapi meminta orang lain untuk melihat permasalahan diri kita.
Kasus penundaan pekerjaan juga bisa diurai melalui strategi ini. Carilah orang lain yang Anda percaya misal, teman kerja atau pasangan, untuk melihat masalah pekerjaan yang dihadapi. Mintalah orang lain menganalisa pekerjaan yang penting dan tidak penting menurut skala prioritas. Atau, mintalah ia menganalisa kesulitan yang sedang dihadapi.
Setelah mendapat gambaran permasalahan, mulai buat daftar jadwal pengerjaan. Akan lebih baik jika orang lain juga bisa menjadi watch dog Anda. Disiplin diri akan bekerja lebih baik ketika Anda merasa mendapat dukungan dari orang lain.
Manajemen Stres
Disadari atau tidak, stres juga bisa mengacaukan akselerasi penyelesaian pekerjaan hingga tak sesuai target.
Menurut Himawan, stres pada dasarnya bisa disebabkan empat hal. Pertama, tekanan seperti deadline  dan tuntutan kualitas diri. Kedua, frustasi yang bisa disebabkan oleh hasil yang kurang baik maupun reaksi negatif lingkungan. Ketiga, konflik seperti saat memilah untuk menyelesaikan pekerjaan yang mana lebih dahulu. Dan keempat, krisis yang bisa disebabkan oleh perubahan yang tiba-tiba.
Ketika menemui kondisi stres, yang perlu dilakukan adalah mengatasi efek psikologisnya. Petakan permasalahan demi menurunkan level stres hingga ke jenjang yang masuk akal. Jika Anda piawai memetakan permasalahan, dengan sendirinya level stres menurun.
Level stres yang masuk akal ini justru bisa meningkatkan produktivitas seseorang karena stress sebenarnya juga berperan meningkatkan gairah untuk lebih produktif.
Sesuai Tipe Anda
Menyelesaikan permasalahan tugas yang menumpuk juga perlu disesuaikan dengan tipe Anda. Apakah Anda tipe orang yang “maju terus, yang penting hadapi” atau tipe yang butuh refreshing  di sela pekerjaan?
Memang setiap orang punya kiat untuk mencapai goal . Begitu juga dalam menghadapi permasalahan penundaan pekerjaan.
Jika Anda tipe yang pertama, umumnya jarang menghadapi masalah tugas yang menumpuk kecuali Anda memang memiliki masalah menentukan skala prioritas. Sedangkan tipe yang kedua, sebaiknya sedikit memacu diri sendiri untuk membuat target sesuai skala prioritas.Refreshing  setelah usai mengerjakan setengah dari beban tugas memang boleh, akan tetapi pikirkan pula waktu yang tersisa dan kapasitas tubuh serta kemampuan berpikir Anda.
Namun jika Anda tipe orang yang sering menarik diri, sebaiknya waspada ketika menghadapi permasalahan yang sulit dalam pekerjaan. Jangan hanya diam. Segera cari referensi atau masukan orang lain agar Anda tak merasa “tidak bisa sebelum melakukan”.
Ingat, pekerjaan bisa jadi tidak selesai karena permulaan pekerjaan ataupun penyelesaian pekerjaan.
Read more...

Labels

 
KUMPULAN BERITA © 2011 DheTemplate.com & Main Blogger. Supported by Makeityourring Diamond Engagement Rings

You can add link or short description here